El líder de los Rolling Stones, a pocos días de cumplir 83 años, explicó que su rutina de ejercicio y cuidado personal es resultado de las enseñanzas paternas y no de factores genéticos.
El músico Mick Jagger, vocalista de los Rolling Stones, cumplirá 83 años el próximo 26 de julio. En diversas entrevistas, Jagger ha señalado que su estado físico y su desempeño en el escenario se deben a una rutina de entrenamiento constante que mantiene desde su juventud.
En una entrevista con el presentador Conan O’Brien, realizada a comienzos de este mes con motivo del lanzamiento del vigésimo quinto álbum de la banda, Foreign Tongues, Jagger declaró que su padre, Basil Jagger, profesor de educación física, le inculcó desde niño la importancia de mantenerse activo. “Mi padre era profesor de educación física, me enseñó a moverme para no estar flácido, es una disciplina que me ha acompañado toda la vida”, afirmó el artista.
Jagger detalló que su padre solía señalarle a personas de unos 55 años con sobrepeso, fumando y sentadas en un sillón como ejemplo de lo que debía evitar. “Mi padre me repetía constantemente que tenía que cuidar mi cuerpo”, sostuvo.
El cantante también mencionó que, poco antes de cumplir los 60 años, dejó el consumo de todo tipo de sustancias. En 1976, sufrió una sobredosis por consumo de heroína en Nueva York. Como contrapartida, adoptó una dieta y un entrenamiento rigurosos.
Según el libro Pacto Con El Diablo: Los Hábitos Saludables del Rolling Stone Más Dinámico del Mundo, de Isidora Puiggené, Jagger entrena entre dos y tres horas diarias, casi todos los días de la semana, con una rutina que incluye calistenia, yoga, ejercicios de resistencia y baile. Esta preparación le permite tolerar conciertos de más de dos horas durante las giras.
Jagger también indicó que otra clave de su longevidad activa es evitar la nostalgia y seguir aprendiendo. “No quiero estar repitiendo siempre las mismas historias de hace cincuenta años. Hay que vivir el momento”, declaró. El músico estudia la técnica vocal de otros artistas y procura que sus nuevas creaciones no suenen como reversiones de sus clásicos.