Un estudio de neurociencia revela que olvidar nombres propios es un fenómeno normal debido a la forma en que el cerebro procesa y prioriza la información.
Según explicó el neurocientífico Charan Ranganath, de la Universidad de California en Davis, olvidar los nombres de las personas no responde a falta de interés, sino al funcionamiento de la memoria. En una entrevista con INC, Ranganath detalló que reconocer rostros es casi automático, mientras que recordar nombres requiere un esfuerzo adicional porque el cerebro debe asociar el nombre con algo concreto.
El cerebro humano procesa aproximadamente 34 gigabytes de información al día, lo que equivale a 12 horas de imágenes, sonidos y palabras. Para manejar este volumen, filtra y descarta datos que no considera prioritarios. Si un nombre carece de contexto, es probable que quede fuera de la memoria.
Entre las causas del fenómeno se destacan:
- Los nombres son abstractos: no suelen tener un significado por sí mismos, lo que dificulta su retención.
- Sobrecarga informativa: el cerebro prioriza lo que parece más importante.
- Memoria visual versus verbal: reconocer una cara es más sencillo por ser un proceso visual y automático.
Ranganath afirmó que el truco fundamental para recordar nombres consiste en hacer asociaciones. “En otras palabras, puedes recordar un nombre y puedes recordar una cara, pero si quieres tener una memoria prodigiosa, debes esforzarte activamente por relacionar ambos. Simplemente repetir el nombre de una persona no es suficiente; lo que importa es la conexión entre el nombre y la cara”, sostuvo.
El experto recomendó prácticas como asociar el nombre con algo familiar (por ejemplo, relacionar “Harry” con un personaje de serie), buscar detalles únicos (como conectar “Johnny” con el actor Johnny Depp), repetir el nombre en voz alta durante la conversación y crear imágenes mentales que vinculen el nombre con una historia visual.