El académico explicó la importancia de la amistad y sostuvo que el aprendizaje constante está directamente relacionado con el bienestar.
La búsqueda de la felicidad suele asociarse con factores como el éxito profesional, las relaciones personales o la estabilidad económica. Sin embargo, para Arthur Brooks, profesor de Harvard y especialista en el estudio de la felicidad, existe un hábito más simple que puede marcar una diferencia en el bienestar cotidiano.
En una de sus columnas para The Atlantic, Brooks afirmó: “Para ser felices, hay que tener amigos inútiles”. Explicó que los amigos son inútiles para uno mismo, que no existe ningún compromiso externo para mantener esa amistad. Agregó que las amistades están atravesadas por los beneficios mutuos: “Casi todos tenemos un tipo de amigo: ese compañero que nos ayuda a progresar en la vida, aquel del que necesitamos o queremos algo”.
Por qué aprender está vinculado con la felicidad
A través de un video publicado en su cuenta de Instagram, el académico sostuvo que las personas más felices tienen una característica en común: nunca dejan de aprender. Lo hacen no por obligación o necesidad, sino impulsadas por una curiosidad genuina por comprender mejor el mundo que las rodea. Brooks explicó que el aprendizaje y la felicidad mantienen una relación estrecha. “Las personas más felices son las que nunca dejan de aprender. Lo hacen no por obligación, sino por curiosidad”, afirmó. Según el experto, cuando alguien alimenta esa curiosidad a través de la lectura, la exploración o el descubrimiento de nuevas ideas, activa una emoción fundamental: el interés. Consideró que el interés constituye uno de los estados emocionales positivos más básicos y relevantes para el bienestar humano.
La curiosidad como motor del bienestar
Para Brooks, la curiosidad funciona como una puerta de entrada hacia experiencias emocionales más satisfactorias. Cuando una persona mantiene el deseo de aprender algo nuevo, comprender un tema desconocido o descubrir perspectivas diferentes, genera una sensación de entusiasmo que ayuda a combatir la rutina y la apatía. De acuerdo con su explicación, de ese interés surgen niveles más altos de alegría, una mayor sensación de satisfacción y una percepción más profunda de felicidad.
Leer, explorar y descubrir
El profesor de Harvard destacó que no se trata necesariamente de realizar estudios formales o acumular títulos académicos. La clave está en mantener una actitud de apertura intelectual y conservar el deseo de seguir descubriendo cosas nuevas a cualquier edad. Leer libros, escuchar podcasts, aprender una habilidad, visitar lugares desconocidos o profundizar en temas que despierten interés personal son algunas de las formas de estimular esa curiosidad que, según Brooks, contribuye directamente al bienestar emocional.