El Ministerio de Salud difundió una serie de cuidados para gestantes que planeen desplazarse durante el feriado largo del 28 y 29 de julio, ya sea en bus, automóvil o avión.
Los feriados por Fiestas Patrias representan una oportunidad para salir de la ciudad, visitar a familiares o realizar turismo. Sin embargo, cuando el viaje coincide con un embarazo, la planificación requiere cuidados adicionales para evitar complicaciones que afecten a la madre o al bebé.
El Ministerio de Salud (Minsa) difundió una serie de recomendaciones dirigidas a gestantes que tengan previsto desplazarse durante el feriado largo del 28 y 29 de julio. Las indicaciones abarcan desde la elección del momento adecuado para viajar hasta las señales de alerta que obligan a acudir a un establecimiento de salud.
¿Cuándo es recomendable viajar durante el embarazo?
Antes de preparar las maletas, el Minsa aconseja acudir a un control prenatal para que el médico evalúe el estado del embarazo y determine si existen condiciones que representen un riesgo durante el viaje. La evaluación médica cobra mayor importancia en embarazos considerados de riesgo, ya que será el especialista quien indique si la gestante puede desplazarse o si es preferible postergar el viaje.
El sector Salud también recomienda evitar los viajes durante el primer trimestre, etapa en la que aumenta la posibilidad de algunas complicaciones propias del embarazo. La misma recomendación aplica para las últimas semanas de gestación, debido a la cercanía del parto. Si el desplazamiento resulta necesario, conviene organizar la ruta con anticipación, elegir horarios que permitan un recorrido más cómodo, reducir los tiempos de viaje continuos y optar por un medio de transporte que ofrezca condiciones adecuadas de seguridad.
Los cuidados que pueden hacer la diferencia durante el viaje
Las recomendaciones del Ministerio de Salud incluyen medidas sencillas que ayudan a proteger la salud de la gestante durante el trayecto. Entre ellas figuran usar ropa cómoda, mantenerse bien hidratada y consumir alimentos ligeros y en buen estado. Si el viaje es por carretera, lo ideal es detenerse cada una o dos horas para caminar algunos minutos y favorecer la circulación sanguínea, disminuyendo así el riesgo de trombosis.
Otro aspecto al que el Minsa presta especial atención es el cinturón de seguridad. La institución recuerda que debe colocarse por debajo del abdomen y ajustado sobre la pelvis para brindar protección sin ejercer presión sobre el bebé. Asimismo, recomienda llevar siempre el carnet de control prenatal o la historia clínica, documentos que pueden facilitar la atención médica si surge alguna emergencia durante el recorrido.
Los destinos que el Minsa recomienda evitar y las señales de alerta
El Minsa advierte que algunas características del destino también deben tomarse en cuenta antes de viajar. Entre ellas figuran las localidades ubicadas a grandes altitudes, los lugares con deficientes condiciones sanitarias y las zonas donde exista riesgo de enfermedades infecciosas. La institución también aconseja identificar previamente el establecimiento de salud más cercano al lugar donde se permanecerá durante el feriado.
Si durante el viaje aparecen síntomas como sangrado vaginal, dolor abdominal intenso, pérdida de líquido, contracciones, fiebre o una disminución de los movimientos del bebé, la gestante debe acudir de inmediato a un centro de salud para recibir atención médica.